Existe-t-il une composition d’huiles essentielles capable de prévenir la chute de cheveux ?
R. Fauraz – 83700 Saint-Raphaël
Conseils diététiques :
- Attention au sucre sous toutes ses formes et aux produits raffinés.
- Supprimez les laitages surtout entiers non écrémés. Privilégiez les fromages de chèvre et de brebis.
- Évitez les charcuteries, les plats tout cuisinés.
- N’abusez pas des conserves.
- Prenez des fruits, des légumes, des céréales, + vitamine C naturelle (Acérola, 4 comprimés par jour).
- Absorbez une cuillerée à soupe par jour d’huile de colza et d’olive bio sur les crudités (Omega 3).
- Consommez des protides, riches en acides aminés soufrés, comme les œufs, la viande et le poisson, mais aussi dans l’ail, l’oignon, les haricots secs…
Les acides aminés soufrés
Ils freinent le développement de la calvitie et rendent des cheveux plus beaux.
Vous pouvez vous aider de Bioptimum cheveux (Labo Boiron) qui contient cystine, vitamine B6, zinc…
Présentation : boîte de 80 comprimés. Posologie : 2 comprimés au milieu du petit-déjeuner et du dîner.
Les huiles essentielles
- H.E. Géranium rosat CV Égypte : 2 gouttes
- H.E. Gingembre : 1 goutte
- Ess. Mandarine (zeste) : 2 gouttes
Acheter un flacon de 5 ml de chaque huile essentielle et mettre 3 gouttes du mélange dans une noix de shampooing juste avant utilisation.
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