L’usage des purges, du jeûne, des diètes et des lavements est une constante dans toutes les grandes traditions thérapeutiques (médecine chinoise, essénienne, ayurvédique, hippocratique…). Depuis longtemps l’homme a pris l’habitude de drainer et de nettoyer ses intestins, en vue de se purifier et de retrouver la santé. Et nos grands-mères utilisaient encore couramment le fameux « bock à lavement » au début du siècle passé. La pratique du lavement intestinal, pourtant si précieuse et si simple à mettre en œuvre, est progressivement tombée dans l’oubli.
Éviter l’encrassement et l’inflammation
Aujourd’hui l’hygiène et la régénération intestinale constituent un des principes fondamentaux de la naturopathie et de la notion de terrain : si l’équilibre de la flore intestinale vient à se rompre, soit par « encrassement » (constipation, accumulation de déchets), soit par inflammation (diarrhée, colite), la flore intestinale produit quantité de toxines allergisantes, cancérigènes ou intoxicantes qui se propagent dans l’organisme et apportent du même coup mal-être et symptômes en tous genres : peau encrassée ou irritée, surcharge pondérale ou maigreur, déprime ou stress, troubles ORL chroniques ou allergiques, troubles circulatoires, digestifs, respiratoires, transpiration, chutes immunitaires, inflammations, fatigue du foie, des poumons, des reins…
Mal digérés et insuffisamment transformés, les restes alimentaires génèrent par ailleurs dans le gros intestin une flore intestinale pathogène : parasites, microbes, candida, mycoses trouvent là les conditions favorables à leur développement. En réalité, cette microflore est en équilibre dynamique, qui peut être à tout moment rompu sous l’influence de différents facteurs : le terrain, les maladies infectieuses et fonctionnelles, les altérations anatomiques, les déséquilibres et les intoxications alimentaires, le stress et les traitements thérapeutiques.
Pour l'entretenir, il faudrait faire chaque année trois ou quatre cures de probiotiques. Les puristes diront qu'il faut aussi y ajouter des prébiotiques et des nutriments suscpetible de rétablir l'intégité de la muqueuse intestinal. Il existe dans ce domaine des produits bien conçus que l'on peut trouver en boutique bio. Nous avons une préférence pour le Myriaflor des laboratoires Lorica. Myriaflor contient à la fois des probiotiques et des prébiotiques, ainsi qu’une sélection de nutriments (vitamines, oligoéléments, phos pholipides, lactoferrine, glutamine...) qui ont une action stimulante sur les défenses naturelles, revitalisante métabolique et une fonction de préservation de l’intégrité de la muqueuse intestinale.
En revanche, les conséquences d’un intestin en bonne santé sont multiples : il permet l’assimilation des nutriments et donc la revitalisation de l’organisme. Il élimine les déchets et les toxines et entretient ainsi la forme et la beauté du corps. Il lutte contre les agresseurs et se trouve être la clé de notre immunité. Enfin il régule et libère les tensions nerveuses des émotions retenues. Car, en plus du déséquilibre alimentaire et de l’insuffisance d’exercice physique, le stress est un facteur déterminant de l’équilibre intestinal et digestif.



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