Quelle que soit l’origine de l’acouphène ou de l’hypoacousie, un certain nombre d’approches alternatives peuvent améliorer l’état de la personne. Il est bon de rappeler que, même en l’absence de tout signe alarmant, un bilan devrait être effectué tous les dix ans à partir de l’âge de quarante ans, cela afin de prévenir les effets du vieillissement.

Réparer les cellules neurosensorielles

Il convient tout d’abord de faciliter la microcirculation (tant au niveau du contenant, les parois vasculaires, que du contenu, les globules rouges, qui doivent pouvoir se déformer pour pouvoir parcourir les capillaires sans difficulté) et par la restauration des membranes cellulaires (sans laquelle les échanges entre milieux intra et extracellulaire ne peuvent avoir de réelle efficacité). Pour cela une association d’oméga 3 et d’antioxydants est indispensable.

• DHA 2. De tous les acides gras qui participent de la composition des membranes cellulaires, le DHA – un oméga 3 – est celui qui leur assure le plus de fluidité. Il est apporté dans l’alimentation par les produits marins. La dose quotidienne recommandée a été récemment fixée à 250 mg, largement au-dessus de la dose généralement consommée par la population. Aussi, en cas de problème auditif aigu, est-il nécessaire de recourir à une complémentation dont le DHA-phospholipide (DHA-2) qui s’intègre directement dans la membrane sans risque d’oxydation intermédiaire est le meilleur représentant actuel. Posologie : 1 sachet par jour (au milieu d’un repas) pendant trois semaines minimum.
   
• Antiox Nut. Complexe parmi les plus complets, il facilite le traitement des radicaux libres générés par les lésions massives subies par les cellules ciliées de la cochlée. Plus il est pris tôt, plus son action est efficace. Posologie : 1 capsule deux fois par jour.
   
• Ginkgo. Ses propriétés antioxydantes ralentissent le vieillissement mais améliorent aussi la circulation au niveau des tout petits vaisseaux. La posologie varie selon la concentration en principes actifs. Se référer aux indications préconisées par le fabricant.
   
• Star of Bethlehem (en parapharmacie ou boutique bio). C’est le remède d’urgence naturel au cours d’une surdité brusque. Posologie : 2 gouttes sous la langue d’abord toutes les dix minutes, puis espacer selon amélioration. Toutefois, même si une amélioration rapide est obtenue, il importe de consulter très vite, non seulement afin d’avoir un bilan auditif initial, mais aussi afin de bénéficier d’autres traitements, et de donner ainsi aux oreilles la possibilité de régénération optimale.