Automassage : Dépression

 

La dépression touche plus de 2 millions de personnes en France. Elle se caractérise par une fatigue physique et morale, un manque d’entrain, un dégoût de la vie, de l’anxiété et des troubles du sommeil.

Une consultation médicale est toujours indispensable devant ce tableau, mais quelques points à masser pourront déjà aider à améliorer la situation en association avec les autres traitements :

  • Estomac 14 (E14) Tsiu Prenn : sur le bord supérieur de la 2e cote, sur la ligne mamelonnaire.
     
  • Rein 24 (R24) Ling Siu : sous la 3e cote, à un travers de doigt du bord du sternum. 
     
  • Vaisseau conception (VC15) Tsiu Oé : juste à la pointe de l’apophyse xiphoïde (pointe inférieure du sternum) environ sept travers de doigt au-dessus de l’ombilic. 
     
  • Cœur 3 (C3) Chao Raé : à l’extrémité interne du pli du coude. 
     
  • Cœur 9 (C9) Chao Tchrong : sur l’extrémité de l’auriculaire à l’angle interne de l’ongle. 
     
  • Maître cœur 6 (MC6) Tsienn Che : sur la face intérieure de l’avant-bras, à deux travers de doigt au-dessus du milieu du pli de flexion du poignet. 

 

 

 

. Ecoutez l'émission de Sylvain Bodiot, aromathérapeute : La dépression saisonnière

 . Ecoutez l'émission de Lucien Essique en direct : Les constellations familiales