Automassage : Mal des transports

 Le mal des transports est dû à un déséquilibre du système vagal.


Trois points seulement sont nécessaires pour le calmer :

  • Jenn Mo 12 (JM 12) Tchong Koann est le point principal à masser.
    Il ne faut pas hésiter à le presser doucement mais longuement.
    Il est médian et situé au milieu d’une ligne qui relie l’apophyse xiphoïde (pointe inférieure du sternum) et le nombril.
     
     
  • Estomac 36 (E36), Zusanli, est indiqué pour les problèmes digestifs notamment d’estomac.
    Il intervient également dans l’équilibre des troubles vagosympathiques.
    Il est situé à 3 travers de doigts sous le pli du genou, sous une tubérosité (excroissance) du genou.
     
     
  • Rate Pancréas 9 (RP9), Yiinlingquan, est indiqué dans tous les cas de spasmes, notamment digestifs.
    Il est situé à 3 travers de doigt sous le pli du genou, le long du bord interne du tibia dans une sorte de cuvette souvent sensible à la pression.

 

Ces deux derniers points sont à masser des deux côtés. Il ne faut pas hésiter à renouveler cet automassage aussi souvent que besoin.