Les jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos serait lié à un dysfonctionnement du système dopaminergique. La dopamine est un neuro-transmetteur, une substance chimique naturellement présente dans le corps humain qui participe à la transmission de l'influx nerveux. Elle agit au niveau du cerveau, mais aussi au niveau périphérique, sur le cœur, les artères, les reins, le tube digestif. Le système dopaminergique est également impliqué dans les mécanismes complexes qui contrôlent le mouvement. Dans la maladie de Parkinson, tout comme dans le syndrome des jambes sans repos, on constate un déficit du cerveau en dopamine.

Une maladie d'origine génétique ?

Le syndrome des jambes sans repos est probablement une affection d'origine génétique. En effet, plus de la moitié des patients ont une histoire familiale. Quant à l'autre moitié, on parle de maladie idiopathique, c'est-à-dire sans cause connue. Il débute le plus souvent après 45 ans, sa fréquence augmentant avec l'âge. Sa survenue est favorisée par le diabète, certaines atteintes de la thyroïde, l'insuffisance rénale, la polyarthrite rhumatoïde, la grossesse ainsi que par la prise de certains médicaments comme les anti-dépresseurs, les neuroleptiques et certains vasodilatateurs artériels (inhibiteurs calciques). On peut également trouver un déficit en fer, ce qui expliquerait que la maladie touche deux fois plus de femmes, plus sujettes à cette carence, que d'hommes.

Une hygiène de vie à respecter

Parce qu'elle est souvent mal diagno-stiquée, cette maladie est aussi mal traitée. Les malades sont le plus souvent traités par des veinotoniques, des anti-dépresseurs, de la cortisone ou parfois même, font une psychothérapie, sans résultat. Pourtant une fois diagnostiquée, cette affection peut bénéficier de traitements divers suivant la gravité de l'atteinte. - En premier lieu, si un facteur favorisant a été mis en évidence, tel que le diabète ou une carence en fer, il doit être traité. - Les formes légères ou occasionnelles peuvent se passer de thérapeutique médicamenteuse. - Certaines règles d'hygiène de vie devront être mises en pratique : éviter les excitants comme le café, le thé, l'alcool ou l'exercice physique intense en fin de journée. - Faites des massages ou des exercices de relaxation et d'étirement. - Une bonne hygiène de sommeil est recommandée. - Si un traitement médicamenteux est nécessaire, le médecin pourra prescrire des sédatifs dans les formes modérées ou des médicaments qui reproduisent les effets de la dopamine dans les formes plus sévères.

Commentaires (7)

Je souffre également de ce problème je me suis sentie soulagée lors de la prise de silice mais aussi de magnésium Métarelax 2 par jour.

Je souffrais de cette maladie (dont j'ignorais qu'elle en fût une!...) depuis l'âge de x ans . Je n'en ai jamais parlé, parce que cela faisait partie de ma vie quotidienne: un inconvénient comme un autre. J'y palliais en pédalant, les jambes en l'air, sur mon lit, en prenant des douches froides aux jambes, en me promenant la nuit dans la maison ...jusqu'au jour où, pour soigner ma déminéralisation, mon naturo m'a conseillé de prendre du TRICATIONE, à base de silice extrait de la prêle. J'en ai pris 2 comprimés/jour pendant qque temps... et me suis aperçue que je n'avais plus d'impatiences aux jambes. Depuis, ce complément , fabriqué par le Laboratoire LE STUM, fait partie de ma vie.Il est aussi nécessaire de diminuer les sucres rapides, les supprimer le soir si l'on veut bien dormir.

Bonjour,
Le Griffonia Simplicifolia m'intéresse mais je ne connais pas la posologie.
"2 gélules deux fois par jour", c'est un peu flou car tout dépend du taux de 5HTP par gélule.
Connaissez-vous le dosage en 5HTP (mg) à prendre par jour, pour le problème des jambes sans repos ? Quelle est la fourchette min et maxi selon l'intensité du problème?
Merci d'avance.

Pour les impatiences que j'ai le soir, je prends 3 granules de cuprum 7CH avant le coucher, il faut environ 1/2 heure pour que ça agisse, mais c'est un réel soulagement. On peut renouveler les 3 granules si nécessaire. Veiller à ne pas utiliser un dentifrice à la menthe.

En homéo, mieux que Zincum, utiliser Zincum valerianum 5CH
Par ailleurs, j'ai eu de très bons résultats avec l'acupuncture.

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