Automassage : Mal des transports

 Le mal des transports est dû à un déséquilibre du système vagal.


Trois points seulement sont nécessaires pour le calmer :

  • Jenn Mo 12 (JM 12) Tchong Koann est le point principal à masser.
    Il ne faut pas hésiter à le presser doucement mais longuement.
    Il est médian et situé au milieu d’une ligne qui relie l’apophyse xiphoïde (pointe inférieure du sternum) et le nombril.
     
     
  • Estomac 36 (E36), Zusanli, est indiqué pour les problèmes digestifs notamment d’estomac.
    Il intervient également dans l’équilibre des troubles vagosympathiques.
    Il est situé à 3 travers de doigts sous le pli du genou, sous une tubérosité (excroissance) du genou.
     
     
  • Rate Pancréas 9 (RP9), Yiinlingquan, est indiqué dans tous les cas de spasmes, notamment digestifs.
    Il est situé à 3 travers de doigt sous le pli du genou, le long du bord interne du tibia dans une sorte de cuvette souvent sensible à la pression.

 

Ces deux derniers points sont à masser des deux côtés. Il ne faut pas hésiter à renouveler cet automassage aussi souvent que besoin.

 

 


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com