Brunissez vos graisses blanches

À force de crier haro sur les graisses, on oublie qu’il y en a de bonnes. Les graisses blanches, majoritaires dans le corps, génèrent effectivement des maladies cardiovasculaires en excès.


En revanche, les graisses brunes, qu’on trouve en abondance chez les nourrissons (environ 5 % de leur masse) et les mammifères en hibernation, ont quant à elles pour fonction centrale la production d’énergie et de chaleur. Mieux : elles jouent un rôle protecteur contre l’obésité, les dyslipidémies et le diabète.

Or des chercheurs viennent de prouver, pour l’instant sur des souris, que l’exposition à un froid modéré permettait, au stade de maturation des adipocytes, la transformation des graisses blanches en graisses brunes. Cela pourrait-il expliquer la fréquente efficacité du bain dérivatif sur la perte de poids ?

The FASEB Journal, 2014.

 

Lire également : 


Ces conseils ne vous dispensent pas de consulter en premier lieu un médecin pour établir un diagnostic. Vous pouvez également vous faire accompagner par un thérapeute en médecine complémentaire. Pour en trouver un près de chez vous, rendez-vous sur annuaire-therapeutes.com